So retten Sie Ihre guten Vorsätze übers Jahr

Haben auch Sie sich viel vorgenommen für dieses Jahr? Dann geht es jetzt darum, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Doch oft genug verlieren die guten Vorsätze in den ersten Monaten eines Jahres an Schwung. Wie also können Sie Ihr Vorhaben über die ersten Monate retten und sich auf Dauer motivieren? Machen Sie aus den guten Vorsätzen echte Ziele und bleiben Sie am Ball. Mit unseren Tipps könnte das gelingen.

In Minischritten ans Ziel!

Egal, ob Sie mehr Sport treiben oder gesünder essen wollen: Mit der Umsetzung Ihrer guten Vorsätze fangen Sie am besten gleich an. Aber bleiben Sie smart. Wenn Sie Ihre Ziele zu hoch stecken, wird das Erreichen schwierig. Denn große Vorhaben lassen das Angstzentrum im Gehirn anspringen. Damit steigt die Wahrscheinlichkeit, dass man das Ganze schnell wieder fallen lässt. Mit Minischritten kommen Sie letztlich besser voran, weil das Angstzentrum in Ihrem Gehirn sich nicht angesprochen fühlt. Also, was sind Ihre nächsten Minischritte?

Zu den meist gewählten Vorhaben am Jahresbeginn steht das berühmte „mehr Sport treiben“. So gelingt selbst Sportmuffeln der sportliche Einstieg:

• Setzen Sie sich erreichbare und realistische Ziele. Die Size-Zero-Figur fällt damit für die meisten von uns weg.
• Seien Sie konkret: „Ich will mehr Sport machen“, ist viel schwieriger umzusetzen als „ich gehe zweimal die Woche zum Squash.“
• Reden Sie drüber. Wenn viele Ihre Vorsätze kennen, wird das Scheitern unangenehmer. Also, besser durchhalten.

Nutzen Sie Sportmotivatoren!

Sie sind ein Sportmuffel? Weareables wie Fitnessarmbänder und GPS-Uhren helfen Couch Potatoes und Sportbegeisterte dabei mehr Bewegung in ihren Alltag zu bringen. Denn die smarten Armbänder zählen jeden Schritt, jede Distanz und jede dadurch verbrannte Kalorie. Na, wenn das nicht anspornt…

Sie finden eine große Auswahl solcher Weareables online oder in Fachgeschäften. Informieren Sie sich über die jeweiligen technischen Finessen und entscheiden Sie sich für ein schickes Design, denn schließlich soll das neue Armband Ihr Handgelenk nun ständig schmücken.

Gehen Sie Ihren eigenen Weg!

Finden Sie heraus, wie Sie Ihren höchsteigenen Schweinehund am besten überlisten, und machen Sie sich klar, dass nur der eigene Weg dauerhaften Erfolg bringt. Vergessen Sie bei aller Optimierung nicht den Spaß an der Sache. Also, welche Sportart passt zu Ihnen?

Schreib einen Kommentar

Die mit * gekennzeichneten Felder sind Pflichtfelder

Jetzt Beratung anfordern

Vielen Dank für Ihr Interesse an den Vorteils-Angeboten über das dbb vorsorgewerk. Bitte füllen Sie die Felder aus, damit wir Ihnen die gewünschte Beratung bzw. ein unverbindliches Angebot zukommen lassen können.

Ich möchte beraten werden. Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf...

telefonisch

, durch die freundlichen Kolleginnen und Kollegen des dbb vorsorgewerk,

persönlich

, durch einen spezialisierten Experten des jeweils zuständigen Kooperationspartners,

schriftlich

, durch Zusendung eines unverbindlichen Angebotes per Post,

per E-Mail

, durch Zusendung eines unverbindlichen Angebotes per E-Mail.

Hinweis: Alle in diesem Formular mit * markierten Angaben sind Pflichtangaben

Ihre persönlichen Daten

Geburtsdatum:*

Ihre Anschrift

Ihre Kontaktdaten

Weitere Wünsche/Vorstellungen/Anmerkungen

Einwilligungserklärung zur Beratung

Ich willige jederzeit widerruflich ein, dass die dbb vorsorgewerk GmbH meine personenbezogenen Daten – auch die Angabe zur Gewerkschaftszugehörigkeit – für schriftliche Werbung verwendet, auch im Interesse von Partnerunternehmen aus dem Finanzdienstleistungsbereich. Die dbb vorsorgewerk GmbH kooperiert mit verschiedenen Finanzdienstleistern im Interesse einer umfassenden Beratung und Betreuung ihrer Kunden. Ich bin damit einverstanden, dass die dbb vorsorgewerk GmbH die für eine umfassende Beratung & Betreuung erforderlichen Angaben an den entsprechenden Kooperationspartner sowie den für mich zuständigen Außendienstmitarbeiter/Vertriebspartner übermittelt. Eine Liste unserer Kooperationspartner stellen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Sie finden diese auch unter www.dbb-vorsorgewerk.de. Soweit die Daten über Name und Adresse hinausgehen, werden sie verwendet und verarbeitet, um mir ggf. für meine Lebenssituation geeignete Produkte und/oder Sonderkonditionen,
z. B. Beitragsnachlässe bzw. Leistungsvorteile, im Zusammenhang mit der Mitgliedschaft in einem Landesbund bzw. einer Mitgliedsgewerkschaft des dbb beamtenbund und tarifunion anzubieten.Darüber hinaus willige ich ein, dass mir die dbb vorsorgewerk GmbH Angebote aus dem Finanzdienstleistungsbereich unterbreitet:

Darüber hinaus willige ich ein, dass mir die dbb vorsorgewerk GmbH Angebote aus dem Versicherungs- und Finanzdienstleistungsbereich sowie zu den Themen Einkauf und Erlebnisse, Reisen und Auto unterbreitet:

per Telefon

×
Jetzt Angebot anfordern

Vielen Dank für Ihr Interesse zum Beamtendarlehen über das dbb vorsorgewerk. Bitte füllen Sie die Felder aus, damit wir Ihnen das gewünschte Angebot zukommen lassen können.

Hinweis: Alle in diesem Formular mit * markierten Angaben sind Pflichtangaben

Darlehenshöhe ab 10.000€ *

Gewünschte Laufzeit

Verwendungszweck

Ich bin*

Angebot erhalten per*

Ihre persönlichen Daten

Geburtsdatum:*

Ihre Anschrift

Ihre Kontaktdaten

Weitere Wünsche/Vorstellungen/Anmerkungen

Einwilligungserklärung zur Beratung

Ich willige jederzeit widerruflich ein, dass die dbb vorsorgewerk GmbH meine personenbezogenen Daten – auch die Angabe zur Gewerkschaftszugehörigkeit – für schriftliche Werbung verwendet, auch im Interesse von Partnerunternehmen aus dem Finanzdienstleistungsbereich. Die dbb vorsorgewerk GmbH kooperiert mit verschiedenen Finanzdienstleistern im Interesse einer umfassenden Beratung und Betreuung ihrer Kunden. Ich bin damit einverstanden, dass die dbb vorsorgewerk GmbH die für eine umfassende Beratung & Betreuung erforderlichen Angaben an den entsprechenden Kooperationspartner sowie den für mich zuständigen Außendienstmitarbeiter/Vertriebspartner übermittelt. Eine Liste unserer Kooperationspartner stellen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Sie finden diese auch unter www.dbb-vorsorgewerk.de. Soweit die Daten über Name und Adresse hinausgehen, werden sie verwendet und verarbeitet, um mir ggf. für meine Lebenssituation geeignete Produkte und/oder Sonderkonditionen, z. B. Beitragsnachlässe bzw. Leistungsvorteile, im Zusammenhang mit der Mitgliedschaft in einem Landesbund bzw. einer Mitgliedsgewerkschaft des dbb beamtenbund und tarifunion anzubieten.Darüber hinaus willige ich ein, dass mir die dbb vorsorgewerk GmbH Angebote aus dem Finanzdienstleistungsbereich unterbreitet:

Darüber hinaus willige ich ein, dass mir die dbb vorsorgewerk GmbH Angebote aus dem Versicherungs- und Finanzdienstleistungsbereich sowie zu den Themen Einkauf und Erlebnisse, Reisen und Auto unterbreitet:

per Telefon

×

Anmeldung zum Rundschreiben für Vorsitzende und Mandatsträger im dbb beamtenbund und tarifunion

Ich willige jederzeit widerruflich ein, das mir die dbb vorsorgewerk GmbH per E-Mail Informationen und Angebote aus dem Versicherungs- und Finanzleistungsbereich sowie zu den Themen Einkauf, Erlebnisse, Reisen und Auto unterbreitet.

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und erkläre mich mit dieser einverstanden.


Sie können sich selbstverständlich jederzeit unter folgendem Link vom Runschreiben abmelden: Abmeldelink

×

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH